Freitag, 26.08.2022

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  • Endlich mal wieder was von mir.

    Es geht mir langsam ein wenig besser. Ein paar Irritationen in den letzten Tagen und auch nochmal etwas SV, aber ohne große Dramen.


    Schlafen ist grade echt voll ok.


    Stimmung ist bei 5-6, wenn 0 schlecht und 10 gut ist.


    Anspannung ist bei 50. Ich komme seltenst unter 40 bei der Anspannung und tendenziell eher nie unter 30 und ich vermute, dass das am PCOS liegt.


    Ich hatte grade einen Termin beim Psychiater und der ist mal wieder echt gut gelaufen.

  • Wie geht es Dir? Ich bin etwas angespannt aber ich hoffe dass das bald vorbei geht ich nehme sonst nochmal Bedarf


    Hast du gut geschlafen? Nein fast gar nicht lag um 3:00 immer noch wach


    Wie ist deine Stimmung (1-10)? 6


    Wie hoch ist deine Anspannung? 9


    Besuchst Du heute jemand oder triffst Dich mit jemandem? Ich war zur Ergotherapie Heike gesehen dann war ich mit Ela auf einen Kaffee

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