Mathilda
A pleasant stay wishes the Adipositas Forum, Abnehmforum - Slimming Hotel team.
Das Programm Fit for Fun basiert auf ausgewogener, kalorienreduzierter Mischkost in Verbindung mit täglicher Bewegung, für die mindestens drei Stunden in der Woche angesetzt werden sollen.
Fit for Fun ist für sportlich aktive und für ungeübte Menschen gleichermaßen geeignet. Durch zusätzliches Krafttraining kann bei Bedarf das Muskelwachstum angeregt werden.
Wissenschaftler halten diese Ernährungsform, die in Zusammenhang mit der Ernährungsumstellung auch als Dauerernährung geeignet ist, für empfehlenswert.
